در حال بارگذاری ...
نوشته شده در 25 فروردین 1400، ساعت 07:19

خستگی بهاری چیه؟

تو زمستون، بدن مشغول تولید هورمون خوابِ بیشتر (ملاتونین) هست؛ اما تو بهار بدن بخاطر افزایش نور مقدار بیشتری هورمون فعالیت (سروتونین) تولید می‌کنه.این تغییر می‌تونه فشار زیادی به بدن وارد کنه و باعث می‌شه احساس خستگی کنیم.

 
چقدر طول می‌کشه؟
☹️ خستگی بهاری معمولاً حدود۲ تا سه هفته شما رودرگیر می‌کنه
 
راهکارها

خستگی بهاری چیه؟

ویراستار مدرسه
عمومی
25 فروردین 1400۲۰ دقیقه مطالعه

تو زمستون، بدن مشغول تولید هورمون خوابِ بیشتر (ملاتونین) هست؛ اما تو بهار بدن بخاطر افزایش نور مقدار بیشتری هورمون فعالیت (سروتونین) تولید می‌کنه.این تغییر می‌تونه فشار زیادی به بدن وارد کنه و باعث می‌شه احساس خستگی کنیم.

 
چقدر طول می‌کشه؟
☹️ خستگی بهاری معمولاً حدود۲ تا سه هفته شما رودرگیر می‌کنه
 
راهکارها