توانایی محاسبات عددی به صورت ذهنی، یکی از مهارت‌هایی است که در بازتوانی شناختی و توانمندی مغزی بسیار اهمیت دارد. این فعالیت، سلول‌ها و ارتباطات عصبی را تحریک می‌کند و هم زمان با افزایش سرعت پردازش اطلاعات باعث تقویت حافظه‌ی فعال نیز می‌شود.
چگونه مهارت‌های محاسباتی خود را تقویت کنید؟
برای تقویت این توانمندی، تمرین‌های زیر را انجام دهید:
- در اوقات فراغت، برای خود تمرین‌هایی از عملیات چهارگانه‌ی ریاضی (جمع، تفریق، ضرب و تقسیم) بنویسید و سعی کنید آن‌ها را حتی اگر لازم است با کمک انگشتان دست، انجام دهید. ابتدا از اعداد دو رقمی شروع کرده، به تدریج آن‌ها را دشوار کنید. این بازی را می‌توانید به صورت گروهی هم انجام دهید. هر کسی که سریع‌تر پاسخ درست را بدهد، برنده‌ی بازی است.
- برای حل محاسبات عددی می‌توانید آن‌ها را تجسم کنید. به طور مثال برای محاسبه‌ی تعداد لیوان‌های لازم برای مهمانی، هر مهمان را با یک لیوان تصور کنید.
- هنگامی که به خرید می‌روید، در ذهن خود یک صورت حساب درست کنید و مرتباً قیمت‌ها را با هم جمع و تفریق کنید. زمانی که به صندوق رسیدید، ببینید تا چه حد صورت حساب ذهنی شما به صورت حساب واقعی نزدیک است.
- فکر کنید گوشی موبایل شما ماشین حساب ندارد. باور این طرز تفکر، وابستگی شما را به ماشین حساب، به تدریج کم‌تر می‌کند و بر حس استقلال شما برای انجام عملیات محاسبات ذهنی می‌افزاید.
منبع مقاله: باشگاه مغز، نویسندگان: حامد اختیاری و تارا رضا پور.